Domingos Yin&Reset - 60min

Descubre esta modalidad de yoga donde pararemos la mente y estiraremos todo el cuerpo. Un hora de posturas yin para parar un momento en tu ajetreada vida y convertirte en el observador. Trabajarás articulaciones, ligamentos y facia. No es necesario experiencia previa en yoga. Es un práctica pasiva y estática. Solo necesitas una esterilla, dos bloques de yoga, bolster o sino tienes, con una manta rígida enrollada es suficiente.
Cada mes trabajaremos una temática distinta. Es un momento para ti, donde soltar, recibir y asentar.